โรคนิ้วล็อคคืออะไร ใครมีความเสี่ยงบ้าง

โรคนิ้วล็อคคืออะไร ใครมีความเสี่ยงบ้าง

ปัจจุบันโรคนิ้วล็อคจัดได้ว่าเป็นโรคยอดฮิตที่พบได้ทั่วไปที่ใครก็เป็นได้ แม้อาการจะไม่ร้ายแรงแต่ส่งผลกระทบกับการปฏิบัติภารกิจในชีวิตประจำวันได้อย่างมีนัยสำคัญ เป็นหนึ่งในกลุ่มของโรคออฟฟิศซินโดรม ลักษณะของโรคเป็นอย่างไร ใครมีความเสี่ยงบ้างไปดูกัน

โรคนิ้วล็อค เป็นอาการที่นิ้วมือถูกล็อคไว้ไม่สามารถยืดเหยียดตรงได้ตามปกติ เกิดขึ้นบริเวณปลอกเอ็นตรงข้อโคนนิ้วมือหนาตัวขึ้น เอ็นบวม ปลอกรัดเอ็นบีบรัดมากขึ้น ทำให้มีอาการปวด และยึดข้อนิ้วจนไม่สามารถเหยียดตึงได้ตามปกติ ส่วนใหญ่พบในผู้หญิงวัยกลางคนอายุช่วง 40-50 ปี โดยแบ่งอาการออกเป็น 4 ระยะดังนี้

ระยะที่ 1 มีอาการปวดบริเวณโคนนิ้ว เมื่อลองหงายมือแล้วกดบริเวณโคนนิ้วจะปวด และปวดมากขึ้นเรื่อย ๆ แต่ยังไม่มีอาการสะดุดขณะงอหรือเหยียดนิ้วมือ

ระยะที่ 2 อาการปวดเพิ่มมากขึ้น เริ่มรู้สึกสะดุด เหยียดนิ้วได้ยากไม่ลื่นไหลตามปกติ บางครั้งต้องฝืนดีดนิ้วออก เป็น ๆ หาย ๆ

ระยะที่ 3 อาการปวดยังคงทวีเพิ่มขึ้น เกิดอาการยึดล็อคไม่สามารถเหยียดนิ้วมือด้วยมือข้างเดียวได้ ต้องใช้อีกมือช่วยแกะออก ขณะแกะจะปวดมากขึ้น

ระยะที่ 4 มีอาการบวม อักเสบ นิ้วมืองอล็อคติดไม่สามารถเหยียดออกเองได้ เมื่อใช้อีกมือพยายามแกะออกจะเจ็บปวดมาก ซึ่งไม่ควรปล่อยให้อาการถึงระดับนี้จึงมาพบแพทย์

ใครที่มีความเสี่ยงกับโรคนิ้วล็อคบ้าง

กลุ่มคนทำงานออฟฟิศ ที่ต้องใช้งานสมาร์ทโฟน แท็บเล็ต คอมพิวเตอร์ ที่มีการใช้นิ้วสัมผัสที่จะอยู่ในท่างอนิ้วมือต่อเนื่องนาน ๆ ทำให้ขาดการขยับเคลื่อนไหวให้เป็นไปตามธรรมชาติ

กลุ่มคนทำงานที่ใช้งานมือและนิ้วมือหนัก ๆ เช่น พนักงานแปล ข่าวบอล ผ่านเว็บไซต์,คนที่ต้องหิ้วของหนัก ๆ,ชาวสวน,งานช่างไม้,ทันตแพทย์,นักกอล์ฟ,แม่บ้าน,งานที่ต้องจับต้องกับแรงสั่นสะเทือนโดยตรง,การซักผ้าด้วยมือ และอาชีพอื่นๆที่เน้นการใช้มือหนัก ๆ บ่อย ๆ ต่อเนื่องนาน ๆ

กลุ่มที่เป็นโรคประจำตัวที่เสี่ยงต่อการเป็นโรคนี้ ได้แก่ โรคเก๊าท์ รูมาตอยด์ เบาหวาน โรคไต เป็นต้น

ในทุกวันที่เราใช้งานนิ้วมือหนักๆ ให้ใส่ใจบริหารนิ้วมือเป็นระยะ ๆ หรือแช่น้ำอุ่นพร้อมบริหารนิ้ว เพื่อช่วยให้ความยืดหยุ่นของเนื้อเยื่อยังคงทำงานได้ตามปกติ หากพบอาการผิดปกติแม้แต่น้อยให้เร่งปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในการใช้งานนิ้วมือ อาจต้องมีการปรับสลับหน้างานให้ได้พักนิ้วมือบ้าง หรือใช้อุปกรณ์ช่วยลดภาระนิ้วมือ การรู้ทันโรคเสียแต่เนิ่น ๆ ช่วยทำให้อาการไม่ไปต่อถึงระดับเป็นโรคที่ต้องเข้าร้บการรักษาด้วยยา หรือการผ่าตัด ซึ่งจะส่งผลกระทบต่อร่างกายส่วนอื่น รวมถึงสูญเสียงบประมาณในการรักษาด้วย

วิธีทำความดีที่น่าชื่นชมในช่วงโควิด 2565

วิธีทำความดีที่น่าชื่นชมในช่วงโควิด 2565

เป็นที่รู้กันว่าในช่วงที่มีโรคระบาดไวรัสโควิด 2-3 ปีมานี้ คนไทยมากมายได้รับผลกระทบอย่างยิ่งทางด้านชีวิตความเป็นอยู่ มีปัญหาการตกงานและหนี้สินมากขึ้น จนดูเหมือนว่าทุกคนต้องเอาตัวรอดให้ได้ แต่อย่างไรก็ตาม เรายังสามารถทำความดีหรือสร้างสิ่งดี ๆ ช่วยสังคมและคนที่กำลังเหนื่อยยากได้ด้วยวิธีดังนี้

1.แชร์สนับสนุนสินค้า

มีคนตกงานมากมายหันมาทำอาชีพเสริม เช่น หัดทำขนมขาย ทำข้าวแกงราคาถูกขาย และโพสต์ประชาสัมพันธ์ทาง Facebook หากเราเห็นโพสต์ก็สามารถช่วยเหลือโดยการไปอุดหนุนหรือช่วยกดแชร์บอกต่อไปให้เพื่อนใน Facebook ได้เห็นมากขึ้น เท่ากับเพิ่มโอกาสให้คนดี ๆ ที่อยากทำมาหากินได้มีรายได้เพิ่มขึ้น โดยที่เราไม่ต้องเสียเงินแม้แต่บาทเดียวเลย ถือว่าเป็นการใช้สื่อโซเชียลอย่างเป็นประโยชน์มาก

2.ช่วยเหลือมูลนิธิช่วยสัตว์

จะเห็นได้ว่าสุนัขและแมวจรจัดหรือประสบอุบัติเหตุโดยไม่มีคนช่วยเหลือมีมากขึ้นเรื่อย ๆ โดยมีการมาโพสต์เรื่องราวในโลกในโลกอินเทอร์เน็ตแล้วขอรับเงินบริจาค หากเราไม่ลำบากเกินไปก็ควรร่วมบริจาคกับมูลนิธิเหล่านั้นบ้าง แม้เพียงเล็กน้อย 10-20 บาท แต่หากรวมกันก็จะเป็นเงินที่มากพอสำหรับเป็นค่ารักษาพยาบาลให้แก่มูลนิธิในการดูแลสัตว์เหล่านั้นให้มีชีวิตรอดได้ หรืออาจร่วมบริจาคเป็นการส่งอาหารสัตว์ จำพวกอาหารเม็ด อาหารกระป๋อง ไปยังมูลนิธิที่่ขอรับบริจาคก็ได้เช่นกัน

3.ขายเสื้อผ้าเก่าแล้วนำเงินไปบริจาค

หลายคนมีเสื้อผ้าอยู่ในตู้เป็นจำนวนมาก หากนำมาขายเป็นเสื้อผ้ามือสองก็จะได้เงินจำนวนไม่น้อย เราอาจแบ่งส่วนหนึ่งไปบริจาคทำบุญ เช่น มอบให้มูลนิธิกระจกเงาที่ช่วยเหลือคนเร่ร่อนไร้ที่พึ่งพา มูลนิธิปวีณาที่ช่วยเหลือเด็กและสตรีผู้ที่ถูกกระทำรุนแรงในครอบครัว มูลนิธิร่วมกตัญญูเพื่อช่วยเหลือกิจกรรมสาธารณประโยชน์ เป็นต้น

4.การวิ่งเพื่อบริจาค

ปัจจุบันเทรนด์การวิ่ง Virtual run คือ การวิ่งจากที่ใดก็ได้แล้วเก็บข้อมูลส่งให้กับองค์กรที่จัดงานวิ่ง ไปแปลงเป็นเงินสำหรับการสมทบทุนบริจาคช่วยเหลือองค์กรต่าง ๆ มีมากขึ้น เช่น ช่วยเหลือด้านสิ่งแวดล้อมทางทะเลและป่าไม้ การเป็นทุนการศึกษาให้เด็ก ๆ ในโรงเรียนที่อยู่ห่างไกลในชนบท ฯลฯ การร่วมวิ่งในโครงการเหล่านี้เป็นเทคนิคที่ทำให้เราทำความดีได้จากที่ใดก็ได้ แถมยังได้สุขภาพที่ดีห่างไกลโรคด้วย

การทำความดีนั้นไม่ได้จำกัดช่วงเวลาและสถานที่เลย อย่าได้มัวเอาแต่จดจ้องกับการเล่นพนันบอลมองดูสกอร์ 7m เอาเวลามาสร้างประโยชน์ให้ผู้อื่นย่อมดีเสียกว่า เราทุกคนสามารถทำสิ่งดี ๆ จากที่บ้านและใช้เงินเพียงเล็กน้อยแบบไม่ให้เดือดร้อนฐานะความเป็นอยู่ของตัวเองได้ สำคัญที่การมีจิตใจที่อยากจะช่วยเหลือคนและสัตว์ที่กำลังลำบาก ก็ถือว่าเราเป็นอีกหนึ่งคนที่ร่วมสร้างสังคมที่น่าอยู่ยิ่งขึ้นแล้ว

8 อาการปวดหัวที่เรียกว่า “ไมเกรน”

อาการปวดหัวที่เรียกว่าไมเกรน

โรคไมเกรน (Migraine) เป็นอาการปวดหัวเรื้อรังที่ส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวัน มีสาเหตุจากการบีบและคลายตัวของหลอดเลือดแดงในสมองมากกว่าปกติ ทำให้เกิดอาการปวดศีรษะขึ้นอย่างรุนแรงและรวดเร็ว มักเป็น ๆ หาย ๆ และอาจมีต่อเนื่อง จัดเป็นการปวดในระดับปฐมภูมิ พบมากในเพศหญิง และมีสาเหตุส่วนใหญ่มาจากความเครียดสะสม และอาจมีปัจจัยกระตุ้นอื่น ๆ ร่วมด้วย เช่น การเผชิญแสงแดดจัดจ้าเป็นเวลานาน หรือการอยู่ในที่ที่อุณหภูมิแตกต่างกันสลับไปมา เช่น ตากแดดจัดแล้วเข้าห้องแอร์บ่อยครั้ง, การอยู่ในที่ที่มีเสียงดังอึกทึก เป็นต้น อาการปวดอย่างไรจึงจะเรียกว่าไมเกรน ลองสังเกตอาการดังต่อไปนี้

ปวดหัวไมเกรน เป็นอย่างไร ?

1. มีอาการปวดหัวครึ่งซีก แล้วลามมาบริเวณท้ายทอย บางคนเริ่มปวดจากกระบอกตาซ้ายขวา แล้วค่อยร้าวลงมาที่ขมับอาจเป็นข้างเดียวหรือสองข้างพร้อมกัน ซึ่งจะปวดมากหรือน้อยขึ้นอยู่กับความสามารถในการทนต่อความเจ็บปวดของร่างกายแต่ละคน

2. มีลักษณะปวดหน่วงตุบๆ เป็นช่วงๆ อาจจะเริ่มจากปวดห่าง ๆ ก่อนแล้วค่อยปวดมาก และถี่มากขึ้นหายังไม่ได้รับประทานยา

3. มีระดับความปวดปานกลาง ถึงมาก และมีโอกาสปวดต่อเนื่องนานตั้งแต่ 4-72 ชม.

4. กินยาแก้ปวดพาราเซตามอลไม่หาย ต้องมีการใช้ยาเฉพาะอาการทั้งการป้องกัน และรักษา ร่วมกับการกายภาพ

5. อาจมีอาการคลื่นไส้อาเจียนร่วมด้วย

6. ทนเสียงดังไม่ได้ ขณะปวดหากได้ยินเสียงดังจะยิ่งทวีอาการปวด

7. ปวดร่วมกับการมีรอบเดือน และอาจผสมปนเปกับการเป็นไข้ทับฤดู จึงต้องแยกแยะอาการปวดให้ดีว่ามาจากสาเหตุใดกันแน่

8. มีอาการนำแสดงก่อนที่จะมีอาการปวดหัว เรียกว่า ออร่า ส่วนใหญ่จะมีอาการนำทางสายตา เช่น แพ้แสง พร่ามัว เห็นแสงเป็นเส้น ๆ ระยิบระยับ แสงจ้าสะท้อน หรือเห็นภาพบิดเบี้ยว อาการนำด้านความรู้สึก จะมีอาการชาตามร่างกาย มือ แขน รอบปาก อาการนำที่ก้านสมอง มีอาการเบลอ เวียนหัว ทรงตัวยาก เดินเซ บางรายอาจรุนแรงถึงหมดสติ ซึ่งอาการเหล่านี้จะเกิดก่อนอาการปวดหัวราว 10-20 นาที

ในสถานการณ์ปัจจุบันที่เต็มไปด้วยความเร่งรีบ และสภาวะเศรษฐกิจ สังคม ที่บีบคั้นต่อการเอาตัวรอดทำให้โรคไมเกรนถูกตรวจพบในผู้ป่วยวงกว้างขึ้นเรื่อย ๆ แม้จะยังไม่ได้เป็นโรคร้ายแรงมากมายแต่มีผลกระทบอย่างมากในการใช้ชีวิตประจำวัน จึงควรต้องดูแลร่างกายให้ห่างไกลความเครียด เช่น การนอนหลับให้เพียงพอ ออกกำลังกาย นวดกดจุด นั่งสมาธิ หรือแม้แต่หาโอกาสท่องเที่ยวเพื่อการผ่อนคลายบ้าง และหลีกเลี่ยงปัจจัยกระตุ้นดังกล่าวข้างต้น ก็จะช่วยรักษาระยะห่างจากโรคได้มาก

9 วิธีคลายเครียดระหว่างวันสำหรับพนักงานออฟฟิศ

วิธีคลายเครียดระหว่างวันสำหรับพนักงานออฟฟิศ

เราทุกคนเคยผ่านสนามความเครียด และมันเป็นโรคที่ไม่สามารถรักษาหายขาดได้ เราจึงต้องเรียนรู้วิธีขจัดมันอย่างฉลาดรวดเร็วเพื่อไม่ให้ตะกอนความเครียดสะสมเป็นฟองน้ำซับสร้างสารพัดโรคให้เกิดขึ้น เราจะจัดการกับมันได้อย่างไรบ้างมี 9 เทคนิคมามอบให้มนุษย์ออฟฟิศลองทำดู ดังนี้

หยุดเผชิญหน้ากับความเครียดสักพัก เพราะมนุษย์ไม่ใช่หุ่นยนต์ เมื่อเครียดให้ตั้งหลักด้วยการเปลี่ยนอิริยาบถ ย้ายตัวเองออกไปหาบรรยากาศใหม่ๆ ลุกเดินออกไปไกลๆ, เดิน-ขึ้นลงบันไดให้เหงื่อซึมก็ได้ผลดี หรือออกไปมองต้นไม้ใบหญ้าเขียว ๆ ยิ้มบริหารหน้าปลุกฮอร์โมนสุขให้ตื่น

สูดลมหายใจเข้าออกลึกๆเพิ่มออกซิเจนในสมอง ฝึกหายใจเข้าทางจมูกดึงให้ลึกที่สุดแล้วกลั้นหายใจไว้ 10 วินาที จากนั้นปล่อยลมออกทางปากช้า ๆจนสุด ทำซ้ำแบบนี้ 10 ครั้ง เทคนิคนี้ยังช่วยให้หน้าเด็กอีกด้วย ฝึกทำให้เป็นนิสัยดีสุขภาพกายใจสดใสแน่นอน

โยคะ 5 นาที ปลดปล่อยความหนัก ความรั้ง ตึง บนใบหน้า ปวดล้าบ่า-ไหล่ด้วยโยคะท่าง่าย เช่น การยืนเอามือเกาะพนักเก้าอี้แล้วยกขาชี้ไปด้านหลัง, การยกแขนเปิดรักแร้ขึ้นแล้วเอามืออ้อมไปจับกับอีกมือทางด้านหลังช่วยกระตุ้นต่อมน้ำเหลืองให้ไหลเวียน,บริหารหน้าทำหน้าเบี้ยวไปมาเหลือบตาขึ้นลง-ซ้ายขวา,ก้มลงเอามือแตะปลายเท้าส่งออกซิเยนไปเลี้ยงสมอง เป็นต้น

กลิ่นหอมอโรม่า หาอโรม่ารูปแบบที่เหมาะกับโต๊ะทำงาน เลือกกลิ่นหอมอ่อน ๆ สร้างความผ่อนคลาย

เพลงบรรเลงเบา ๆ ใส่หูฟังเปิดพลงบรรเลงเบาๆ ช่วยให้สงบเย็น ผ่อนคลาย

กินช็อกโกแลตดำ (Dark Chocolate) ช็อกโกแล็ตดำช่วยคลายเครียด มีสารต้านอนุมูลอิสระสูงมาก กินแล้วไม่อ้วน และยังดีต่อสุขภาพโดยรวมด้วย

ลุกไปทักทายเพื่อนร่วมงานต่างแผนก เป็นการย้ายจุดโฟกัสไปที่เรื่องอื่น ให้สมองได้พักสักครู่ ชวนเพื่อนพูดคุย เฮฮาพอสังเขปแล้วกลับมาจัดการงานต่อ

ขอคำปรึกษาหาทางออก เมื่อคลายเครียดด้วยตัวเองไม่ได้ผลก็ต้องหาตัวช่วยด้วยการขอความรู้ คำแนะนำจากคนที่มีประสบการณ์มากกว่าช่วยให้คลี่คลาย พบทางออกได้ง่าย และเร็วขึ้น

ช่างหัวมันเสียบ้าง ไม่มีใครสมบูรณ์พร้อมไปทุกอย่าง ทุกสิ่งล้วนมีสำเร็จ มีผิดพลาด มีล้ม มียืน เมื่อทำดีที่สุดแล้วให้บอกตัวเองว่า “ช่างมัน” ยอมรับในความผิดพลาดนั้น แล้วหาทางปรับปรุงในครั้งต่อไป ด

ความเครียดไม่ใช่ศัตรูตัวร้ายที่จะเกาะกุมชีวิตเราไปกาล หากเรามีสติตั้งรับ รู้ตัวให้เร็วแล้วเร่งกำจัดมันเสียความเครียดก็จะกลายเป็นโรคอายุสั้นที่เพียงผ่านมาแล้วผ่านไป จงใช้ชีวิตด้วยความระมัดระวังเรียนผูกต้องเรียนแก้ให้เป็น ตนเป็นที่พึ่งแห่งตนจงฝึกฝนตัวเองให้ใช้ชีวิตอยู่อย่างคนที่มีปัญญา

อานิสงส์ของการสวดมนต์

อานิสงส์ของการสวดมนต์

เมื่อพบทุกข์จึงเห็นธรรม คนส่วนใหญ่จะมีโอกาสเข้าวัด ฟังธรรม สวดมนต์ เพื่อน้อมนำธรรมอันเป็นหลักคำสอนขององค์พระพุทธเจ้ามาเป็นหลักยึดก็ต่อเมื่อเกิดความไม่สบายกายใจ การสวดมนต์จึงเป็นเครื่องมือเหนี่ยวนำจิตใจที่จะนำพาให้คนทุกข์เกิดปัญญา เกิดความเข้าใจในเหตุแห่งทุกข์ได้ สวดมนต์แล้วได้อานิสงส์อย่างไรกับชีวิตบ้าง

เกิดสมาธิ สิ่งแวดล้อมในสถานที่ และเวลาสวดมนต์มีอิทธิพลให้เรานิ่งมีสมาธิแล้วระดับหนึ่ง และเมื่อเริ่มสวดใจที่จดจ่อกับบทสวดตรึงให้จิตนิ่งนานจนเกิดสมาธิ ตามมาด้วยความสงบ เยือกเย็น ไม่ดิ้นรน ไม่เดือดร้อน มีความปิติเกิดขึ้น

ลดความเครียด เมื่อจิตเป็นสมาธิ ร่างกายตั้งหลักได้สมองจะค่อยคลาย กายที่ยึดเกร็งก็จะผ่อนอ่อนลง สวดให้นานพอความเครียด กังวลจะค่อยๆ หายไปโดยไม่รู้ตัว และจะมองปัญหาไปในทางบวกมากขึ้น จะเห็นเป็นโจทย์ที่ต้องค่อยๆ แก้ไขหาทางออกแทนการคิดวนไปมา

รู้จักปล่อยวาง และอภัย เมื่อใจสงบเย็นลง รู้และเข้าใจในเหตุของทุกข์ ตลอดจนความเข้าใจในข้อธรรมจะช่วยปลดใจให้ว่าง และวางลงได้ เมื่อสติเข้ามาแทนที่ การยึดติดคิดแค้นจะค่อยๆหมดไปเปลี่ยนเป็นการวางเฉย แจ่มใส และอภัยได้ในที่สุด

น้อมนำคำสอนมาประพฤติปฏิบัติ ไม่เพียงจิตที่สงบแต่ข้อธรรมคำสอนยังปลุกให้ฉุกคิด คล้อยตาม ศึกษาเพิ่มเติมเพื่อให้รู้ถ่องแท้ ลงมือปฏิบัติจนเกิดผลดีต่อการดำเนินชีวิต เช่น การปฏิบัติตามหลักศีล 5 อย่างเคร่งครัด เป็นต้น พาตนเองออกจากการสร้างทุกข์ให้ตนและผู้อื่น

เปิดโอกาสให้เข้าถึงครูบาอาจารย์ และสังคมบริสุทธิ์ เมื่อสวดมนต์ไปถึงระดับหนึ่งจิตอันเบิกบานจะทำให้ได้มีโอกาสเข้าสังคมกับผู้ปฏิบัติเช่นเดียวกัน และได้พบกับผู้ที่จะช่วยเพิ่มศักยภาพทางธรรมนำทางสู่การปฏิบัติที่ถูกทาง มีความแข็งแกร่งในทางธรรมมากขึ้น รักษาสมดุลชีวิตได้ดีขึ้นเรื่อยๆ

สุขภาพจิตและกายแข็งแรง สวดมนต์เป็นประจำทุกวัน เท่ากับเป็นการฝึกสมาธิ สร้างความผ่อนคลายจนเป็นนิสัย ทำให้สภาพจิตใจไม่เป็นพิษ ไม่มีความตึงเครียดส่งผลให้ระบบการทำงานของร่างกายเป็นปกติ ไม่เปิดช่องให้โรคภัยโจมตีได้นั่นเอง

เป็นคนน่าคบ สวดมนต์ฟังธรรมจะมีจิตใจอ่อนโยน เปี่ยมเมตตา ใจเย็น ทำให้เป็นที่รักของผู้อื่น และยังมีส่วนสร้างความเย็นใจให้กับผู้อื่นด้วย

การสวดมนต์สามารถเริ่มต้นทำได้ง่ายๆ ที่บ้าน เป็นหนทางในการเยียวยาจิตใจได้ทุกวันก่อนนอน หรือในเวลาที่สะดวก ไม่ว่าจะพบเจอเหตุการณ์ลำบากเพียงใดขอให้มีจิตใจที่สงบ มีสติ มั่นคงเราจะสามารถผ่านพ้นทุกอุปสรรคไปได้ด้วยจิตที่เป็นปกติ ให้การสวดมนต์เป็นเข็มทิศนำชีวิตสู่แสงสว่างอย่างแท้จริง

ลักษณะการพูดที่ไม่ควรแสดงออกกับใคร

ลักษณะการพูดที่ไม่ควรแสดงออกกับใคร

การพูดนำพาให้ชีวิตประสบความสำเร็จ หรือล้มเหลวได้พอๆกัน การไม่ระวังคำพูดประหนึ่งเปล่งให้ดังไว้ฟังรื่นหูคนเดียวทำให้ชีวิตพังได้ มาสำรวจตัวเองกันหน่อยว่าใครมีลักษณะการพูดเหล่านี้บ้าง ถ้าพบในตัวเตรียมพบกับความพังได้เลยเพราะจะไม่มีใครอยากฟังคุณ

9 ลักษณะการพูดที่คนไม่อยากฟัง

พูดโม้โอ้อวด มุ่งแต่จะบอกเล่าเรื่องราวโดดเด่นของตัวเองโดยไม่ระวังว่าจะอยู่ในความสนใจของคู่สนทนาหรือไม่ เช่น อวดชื่อเสียง ฐานะทางการเงิน การได้รับรางวัล การได้รู้จักคนดัง นอกจากจะทำให้อีกฝ่ายรู้สึกด้อยค่าแล้ว ยังทำให้การสนทนาน่าเบื่อหน่ายนำสู่การเร่งให้จบการสนทนาโดยเร็ว

ไม่ให้เกียรติคู่สนทนา กล่าวคำพร้อมแสดงอาการที่บ่งบอกว่าไม่เชื่อคำพูดของคู่สนทนา ตัวอย่างคำพูด เช่น จริงเหรอที่ได้ยินมาไม่ใช่แบบนี้นะ, ไม่น่าจะใช่มั้ง ฯลฯ คู่สนทนาจะเสียความรู้สึก เหมือนถูกหักหน้าในที่สาธารณะ

พูดไม่สบตา ขณะพูดหลบตาไปโฟกัสจุดอื่น ผู้ฟังจะรู้สึกว่าผู้พูดไม่ให้ความสำคัญ ไม่ใส่ใจ และไม่แน่ใจว่าผู้พูดเต็มใจที่จะพูดคุยกับตนหรือไม่ ในบางสถานการณ์อาจทำให้ผู้ฟังรู้สึกเป็นส่วนเกิน

พูดแทรกกลาง ไม่รู้กาลเทศะไม่รอให้อีกฝ่ายพูดให้จบนึกอยากจะพูดก็แทรกกลางทันที อดทนรอไม่เป็นมีโอกาสสร้างความหงุดหงิดให้กับวงสนทนาจนถึงขั้นการสนทนาล่มได้ง่าย ๆ

ประชดประชัน ไม่พูดตรงไปตรงมา ไม่บอกเหตุผลหรือความต้องการที่แท้จริง ใช้คำพูดเหน็บแนมทิ่มแทงอีกฝ่าย ทำให้ไม่ทราบความต้องการที่แท้จริง ง่ายต่อการขัดแย้ง

แสดงอำนาจ ออกอาการข่มขู่ด้วยเสียง สายตา และท่าทางที่คล้ายจะบังคับให้ผู้ฟังเห็นด้วย หรือต้องปฏิบัติตาม

พูดไทยคำอังกฤษคำ พูดสลับภาษาไทย อังกฤษมากจนน่ารำคาญ แสดงตัวว่าอยู่เหนือคนอื่น ทำให้ผู้ฟังหมั่นไส้และไม่อยากสนทนาต่อ สื่อสารล้มเหลว เข้าใจคลาดเคลื่อน คำทับศัพท์ภาษาอังกฤษพูดได้แต่อาจต้องขยายความเป็นภาษาไทยควบคู่ไปด้วย

กระโชกโฮกฮากมะนาวไม่มีน้ำ พูดจาไม่มีคำขึ้นต้นลงท้าย เช่น ครับผม คะ ขา, น้ำเสียงขาดความอ่อนโยน, มีความมั่นใจสูง ไม่แคร์สังคม อย่าลืมว่าเมื่อเราไม่แคร์สังคม สังคมก็ไม่จำเป็นต้องต้อนรับเรา

พูดนินทา ให้ร้ายคนอื่น คนที่ชอบนำเรื่องคนอื่นมาพูดคุยเป็นคนคบไม่ได้ จะไม่ได้รับความไว้เนื้อเชื่อใจจากคนฟัง ไม่อยากร่วมสนทนาด้วยนาน ๆ เพราะอาจจะถูกมองไม่ดีไปด้วย

ฝึกพูดให้ดีเป็นศรีแก่ปากจะพูดน้อยพูดมากขอให้ฝึกพูดให้เป็น อย่าดับอนาคตตัวเองด้วยคำพูด เอาใจเขามาใส่ใจเราอยากให้คนอื่นพูดกับเราอย่างไร คนอื่นก็คงอยากให้เราพูดด้วยอย่างนั้นเช่นกัน

แนะนำเครื่องรางมูเตลู

แนะนำเครื่องรางมูเตลู เสริมดวงให้มีแต่รุ่ง

มูเตลู คือเรื่องราวที่เกี่ยวข้องกับความเชื่อ สิ่งลี้ลับ ของขลัง ไสยศาสตร์ โหราศาสตร์ การตรวจดวงซะตา และการเสริมดวงชะตาต่าง ๆ รวมถึง การบูชาสิ่งศักดิ์สิทธิ์ต่าง ๆ ซึ่งในประเทศไทยศาสตร์มูเตลูเกิดจากการหลอมรวมความเชื่อในศาสนาต่าง ๆ รวมทั้งการนับถือผี และสิ่งเร้นลับเข้าด้วยกัน เกิดเป็นความเชื่อที่มีเป้าหมายเพื่อเสริมสร้างกำลังใจให้กับผู้นับถือบูชา ให้สมหวังในสิ่งที่ปรารถนา โดยคำว่ามูเตลู หรือสายมูมาจากภาพยนตร์สยองขวัญสัญชาติอินโดนีเซีย ที่มีชื่อเรื่องว่ามูเตลู ศึกไสยศาสตร์ ที่ออกฉายในปี 1979 เป็นเรื่องราวเกี่ยวกับหญิงสาว 2 คน ที่หลงรักชายหนุ่มคนเดียวกัน พวกเธอจึงต้องใช้มนต์ดำต่าง ๆ ให้ชายหนุ่มคนนั้นหลงรักตน หรือก็คือเรื่องราวทางไสยศาสตร์นั่นเอง

ผู้ที่เชื่อในมูเตลู มักบูชา และมีศรัทธาในสิ่งศักดิ์สิทธิ์ เครื่องรางของขลังต่าง ๆ รวมทั้งพิธีกรรมต่าง ๆ ที่มีความหมายเชิงบวก เพื่อเสริมดวงชะตาชีวิตในด้านต่าง ๆ อย่างการเรียน การงาน การเงิน ความรัก ความปลอดภัย และโชคลาภ เป็นต้น โดยเฉพาะเครื่องรางสายมูเตลู ซึ่งไม่ได้เป็นแค่เครื่องรางของขลัง หรือของนำโชคที่มีไว้บูชาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงเครื่องประดับแฟชั่นต่าง ๆ เลขเบอร์โทรศัพท์ และวอลเปเปอร์เสริมดวงบนหน้าจอโทรศัพท์มือถืออีกด้วย ซึ่งกำลังได้รับความนิยมอย่างแพร่หลาย หลายคนมักทำการบูชา หรือพกเครื่องรางต่าง ๆ เอาไว้ติดตัว เพื่อเสริมโชคชะตาป้องกันอันตรายและสิ่งชั่วร้าย รวมถึงดึงดูดพลังงานดี ๆ ให้เข้ามา แต่ต้องทำควบคู่ไปกับการทำบุญ และการประพฤติตนที่ดีด้วย โดยขอยกตัวอย่างเครื่องรางที่ได้รับความนิยม

  • ผ้ายันต์ไอ้ไข่ เด็กวัดเจดีย์ อำเภอสิชล จังหวัดนครศรีธรรมราช การนำผ้ายันต์ไอ้ไข่มาพกติดกระเป๋า ในรูปแบบของผ้ายันต์ในพวงกุญแจใส จะช่วยให้ผู้พกได้รับสิ่งที่ขอเอาไว้ได้ มีโชคลาภ ทำมาค้าขายขึ้น และยังช่วยปกป้องภัยอันตรายต่าง ๆ ให้กับผู้ที่บูชาอีกด้วย ควรบูชาตามสีประจำวันเกิด
  • วอลเปเปอร์มือถือเสริมดวง รูปไพ่ยิปซี การตั้งวอลล์เปเปอร์มือถือเสริมดวงจะช่วยเรียกพลังงานดี ๆ มาให้กับผู้ใช้มือถือได้ โดยเฉพาะหน้าจอรูปไพ่ยิปซี หรือไพ่ทาโรต์ จะช่วยเสริมความเฮง ความเป็นสิริมงคลได้ โดยเฉพาะในผู้ที่ดวงซะตากำลังตกอยู่ในปีชง รูปไพ่ที่ใช้ควรสอดคล้องกับเรื่องที่อยากเสริมดวงเรื่องนั้น ๆ
  • แหวนหยกพม่า เทพทันใจ หยกเป็นอัญมณีล้ำค่า โดยเฉพาะหยกพม่าจะขึ้นชื่อว่าเป็นหยกคุณภาพดี นำมาใช้ทำเครื่องประดับ และเครื่องรางต่าง ๆ เพื่อเสริมความมงคล เพิ่มโชคให้กับผู้สวมใส่ได้ โดยเฉพาะแหวนหยกที่ผ่านการทำพิธีจากเทพทันใจก็ยิ่งเพิ่มมงคลปาฏิหาริย์ คิดสิ่งใดก็จะสมดั่งใจปรารถนาราวกับเทพมาเนรมิตให้ เป็นเครื่องรางที่สายมูเตลูนิยมใช้เพื่อเสริมการเงินให้มั่งคั่ง การงานมั่นคง มีโชคมีลาภอยู่เสมอ และมีสุขภาพร่างกายแข็งแรง เหมาะกับผู้ใช้ทุกเพศทุกวัยอีกด้วย
  • กำไลหินมงคล เป็นเครื่องประดับที่หาซื้อได้ง่าย มีราคาตั้งแต่หลักร้อยไปจนถึงหลักหมื่น กำไรหินมงคลจะช่วยเสริมสร้างพลังงานด้านบวก สามารถใช้ได้ทั้งผู้หญิงและผู้ชาย โดยแร่หินแต่ละแร่จะมีความเชื่อ และสีสันที่แตกต่างกัน หินที่มีสีชมพู หรือแร่หินโรสควอตส์มีความโดดเด่นในเรื่องของความรัก การให้อภัยและการหลงใหล และช่วยลดความเครียดได้ดี หรือหินสีเหลือง หรือหินไหมทองจะขึ้นชื่อในเรื่องของเงินทอง เป็นต้น ผู้ใช้จึงควรเลือกหินมงคลตามเรื่องที่อยากเสริมดวงซะตาด้านนั้น และควรหมั่นไหว้พระ สวดมนต์ ทำความดีตลอดเวลาที่ใส่เครื่องรางนั้นด้วย
  • สร้อยข้อมือแบบเชือกองค์เทพ เป็นเครื่องประดับในรูปแบบสร้อยข้อมือสีต่าง ๆ พร้อมกับองค์เทพที่นับถือตามความเชื่อ เพราะเทพแต่ละองค์จะเสริมพลังชีวิตในด้านใดด้านหนึ่งโดยเฉพาะ อย่างสีแดงและองค์พระตรีมูรติจะเป็นองค์เทพที่ส่งเสริมในเรื่องความรัก ส่วนสีขาวและองค์เจ้าแม่กวนอิมจะช่วยเสริมในเรื่องเมตตามหานิยม และเสน่ห์ และสีดำกับองค์พระศิวะ ซึ่งเป็นมหาเทพผู้ขับไล่อันตราย และสิ่งชั่วร้ายต่าง ๆ เป็นต้น
ข้อควรรู้ก่อนเป็นเจ้าของรถไฟฟ้า EV

ข้อควรรู้ก่อนเป็นเจ้าของรถไฟฟ้า EV 100%

ปี 2022 ถือเป็นปีที่กระแสรถไฟฟ้าในประเทศไทยมาแรงมาก ภายหลังจากค่ายรถยนต์ต่างออกมาประกาศว่าจะหยุดการผลิตรถใช้น้ำมันในอีกไม่กี่ปีข้างหน้านี้ รวมถึงราคาน้ำมันที่มีการปรับตัวสูงขึ้น ส่งผลให้รถไฟฟ้าได้รับความสนใจเป็นอย่างมาก โดยวันนี้จะมาบอกถึงข้อควรรู้สำหรับใครที่กำลังสนใจจะซื้อรถไฟฟ้าเพื่อที่จะได้ศึกษาหาข้อมูลก่อนตัดสินใจซื้อ เพราะถือว่ารถไฟฟ้าเป็นสิ่งใหม่ที่กำลังจะเข้ามาอยู่ในชีวิตประจำวันของทุกคนในอีกไม่กี่ปีข้างหน้านี้

1.กระแสไฟที่บ้านเพียงพอหรือไม่ – ก่อนที่จะซื้อรถไฟฟ้าจะต้องทำการตรวจสอบกระแสไฟฟ้าที่บ้านก่อนว่ามีเพียงพอหรือไม่ เพราะโดยมาตรฐานที่การไฟฟ้ากำหนดมาสำหรับคนที่จะซื้อรถไฟฟ้าหากต้องการติดตั้งเครื่องชาร์จรถไฟฟ้าไว้ที่บ้านจะต้องมีขนาดมิเตอร์อย่างน้อย 30(100)A สำหรับ Single-Phase และ 15(45)A สำหรับไฟ 3 Phase

2.ระยะทางไกลสุดที่ทำได้ต่อการชาร์จเพียงหนึ่งครั้ง – หากคุณเป็นคนที่ต้องเดินทางไกล เน้นการขับออกต่างจังหวัดหรือระยะทางไกล ๆ จะต้องพิจารณารถที่สามารถชาร์จไฟเพียงครั้งเดียวทำระยะทางได้มากกว่า 300 กิโลเมตรขึ้นไป แต่ถ้าเน้นขับขี่ในเมืองเพื่อไปทำงานด้วยระยะทางใกล้ ๆ ไม่เกิน 20-30 กิโลเมตร อาจเลือกรถที่สามารถชาร์จไฟเพียงครั้งเดียวและทำระยะทางได้ 100-120 กิโลเมตรเป็นอย่างน้อย เพราะหากนำรถที่วิ่งระยะทางใกล้ออกต่างจังหวัดอาจประสบปัญหาในเรื่องของสถานีชาร์จก็เป็นได้ เพราะปัจจุบันประเทศไทยยังมีปริมาณสถานีชาร์จจำกัดอยู่และรถที่วิ่งได้ไกลราคาก็จะค่อนข้างสูงกว่ามาก

3.ระยะเวลาในการชาร์จ – หลังจากที่ตรวจสอบในเรื่องของระยะทางที่รถไฟฟ้าทำได้ อย่าลืมที่จะตรวจสอบในเรื่องของระยะเวลาในการชาร์จด้วย เพราะระยะเวลาในการชาร์จรถไฟฟ้ามีผลต่อการวางแผนในการเดินทางหรือการใช้ชีวิตประจำวัน แม้รถไฟฟ้าจะมี 2 โหมดให้ใช้งาน นั่นคือโหมดชาร์จเร็ว กับโหมดชาร์จปกติ ซึ่งโหมดชาร์จเร็วจะเป็นในส่วนของสถานีชาร์จใช้กระแสไฟฟ้าแบบ DC เวลาสูงสุดไม่เกิน 60 นาที ในขณะที่โหมดชาร์จปกติจะเป็นการชาร์จในส่วนของไฟบ้านที่ใช้กระแสไฟฟ้าแบบ AC ซึ่งกินระยะมากถึง 6-8 ชั่วโมง ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับขนาดความจุของแบตเตอรี่, กิโลวัตต์-ชั่วโมงและปริมาณกระแสไฟของสถานที่ชาร์จด้วย

4.หัวชาร์จในแบบต่าง ๆ – รถไฟฟ้าแต่ละยี่ห้อจะมีหัวชาร์จที่แตกต่างกัน ซึ่งผู้ที่สนใจจะซื้อต้องตรวจสอบให้ดีว่าหัวชาร์จของตนเองเป็นแบบใด เพราะมีผลต่อสถานีชาร์จหรือการชาร์จไฟรถนอกสถานที่ หากเป็นหัวชาร์จแบบเดี่ยว ๆ อาจมีปัญหาได้ ควรเป็นหัวชาร์จแบบสลับหัวได้ หรือมีที่แปลงหัว ซึ่งจะทำให้ได้รับความสะดวกมากกว่า

5.ค่าใช้จ่ายเกี่ยวกับรถ – แม้รถไฟฟ้าจะมีการพิสูจน์แล้วว่าประหยัดกว่ารถใช้น้ำมัน แต่อย่าลืมในส่วนของค่าบำรุงดูแลรักษา โดยเฉพาะแบตเตอรี่ซึ่งมีราคาค่อนข้างสูง ถึงแม้ว่าจะมีการพัฒนาและให้การรับประกันนานมากกว่า 5 ปี แต่ถ้าได้เปลี่ยนแบตฯรถไฟฟ้าทีก็อาจต้องทำใจและยอมซื้อรถใหม่ดูจะง่ายกว่า ดังนั้น ควรพิจารณาในเรื่องของค่าใช้จ่ายในส่วนของการบำรุงรักษาด้วย

สำหรับใครที่กำลังมองหารถไฟฟ้าและอยู่ในช่วงของการตัดสินใจ ลองนำ 5 ข้อแนะนำนี้ไปพิจารณาดูว่าการที่จะซื้อรถไฟฟ้ามาใช้งานสักคัน จะคุ้มค่ามากน้อยแค่ไหน เมื่อเทียบกับการใช้งานรถยนต์ที่คาดว่าจะค่อย ๆ หมดจากท้องถนนไม่ช้าก็เร็ว

ฝึกใจอย่างไรให้ลืมแฟนเก่า

ฝึกใจอย่างไรให้ลืมแฟนเก่า

เรื่องของความรักไม่มีคำตอบที่แน่นอน วันนี้อาจจะคบกันดี แต่วันพรุ่งนี้ก็อาจจะเลิกกันก็ได้ สำหรับหลายคนที่เคยมีความรักแล้วผิดหวัง กลายเป็นสถานะแฟนเก่าต่อกัน บางครั้งก็ยังทำใจไม่ได้ เรามาดูกันว่าจะฝึกใจอย่างไรเพื่อให้คลายความคิดถึงแฟนเก่า แล้วลืมเรื่องเก่า ๆ ที่ผ่านมาให้ได้

ให้เวลาทำงาน – ควรให้เวลาเป็นตัวช่วยในการลบเลือนความทรงจำไป คนเรามักจะจำอะไรได้ลดลงไปเรื่อย ๆ ตามเวลาที่ผ่านไป ถ้าเราตั้งใจจะลืมสิ่งใดมากเกินไป มันอาจกลับกลายเป็นการตอกย้ำตัวเองให้นึกถึงเรื่องราวเก่า ๆ มากขึ้นแทน ดังนั้นต้องยอมรับความจริงว่าเวลาจะเป็นตัวช่วยที่ดีในการทำให้ความรู้สึกต่าง ๆ ค่อย ๆ ผ่านไปแล้ว

นึกถึงเรื่องราวดี ๆ – การจากกันนั้นแม้จะเป็นเรื่องไม่น่าพิศมัยสำหรับทุกคู่รัก แต่หากอยากให้ลืมกันในแง่ที่ดียังเป็นเพื่อนกันได้ ก็ต้องนึกถึงเรื่องดี ๆ สมัยที่มีความรักต่อกันมาชดเชย ควรคิดถึงความเอาใจใส่ที่เคยมีต่อกัน การพูดจาหวาน ๆ ที่เอาใจกันในช่วงเวลาที่เคยคบ ไม่ว่าจะคบสั้นหรือยาวหากเต็มไปด้วยความจริงใจก็ย่อมเป็นความทรงจำดี ๆ ที่คุณสามารถจะเก็บเอาไว้ได้และหักล้างกับความรู้สึกแย่ ๆ ที่มากับการเลิกราไปได้

หยุดติดตามพื้นที่ออนไลน์ – พื้นที่ออนไลน์ เช่น เฟซบุ๊กแม้เป็นสิ่งสาธารณะแต่ถ้าหากเป็นแฟนเก่าต่อกันแล้วก็ควรที่จะเลิกติดตามส่องดูพฤติกรรมการเคลื่อนไหว เพราะยิ่งเราติดตามเราก็จะยิ่งรู้สึกกระวนกระวายใจ และหากแฟนเก่าของเราไปมีแฟนคนใหม่มาแทนที่เราแล้ว เราก็จะรู้สึกว่าตัวเองด้อยค่าลงไปเรื่อย ๆ ด้วย

ให้เวลากับคนที่รักเรามากขึ้น – ในช่วงที่คบแฟน หลายคนมีพฤติกรรมติดแฟนแล้วทำให้ไม่ค่อยใส่ใจพ่อแม่หรือตัดขาดจากเพื่อนฝูงไปโดยปริยาย เพราะต้องเอาเอาเวลาทั้งหมดไปทุ่มเทให้แฟนเสียมากกว่า แต่ว่าตอนนี้คุณเป็นโสดแล้ว คุณก็ควรให้เวลาดี ๆ แก่คนที่รักคุณอย่างแท้จริง อันได้แก่ พ่อแม่ คนในครอบครัวและเพื่อนสนิทที่คอยให้กำลังใจคุณอยู่เสมอ ควรตักตวงเวลานี้สร้างความทรงจำใหม่กับคนที่อยู่ข้างคุณจริง ๆ ให้มากกว่าเดิม

เลิกราการไม่ใช่สิ่งที่ผิดหากคนสองคนไปต่อกันไม่ได้ แต่การที่จะลืมเรื่องราวเก่า ๆ ระหว่างกันเป็นเรื่องที่ต้องใช้เวลาและต้องใช้เทคนิคหลายอย่างเข้ามาช่วย หวังว่าบทความนี้จะทำให้คุณได้เห็นแนวทางลืมแฟนเก่าและรับมือกับความรู้สึกที่ดำเนินต่อไป และในไม่ช้าคุณอาจจะได้เจอคนใหม่ที่ดีกว่าคนเก่าก็เป็นได้

russian economics

เมื่อเกิดสภาวะเงินเฟ้อสูง ดอกเบี้ยต่ำ ลงทุนอะไรดี ?

เงินเฟ้อ คืออะไร ?

เงินเฟ้อ คือ ความด้อยค่าของค่าเงินหรือการที่ราคาสินค้าและบริการมีการปรับตัวสูงขึ้น เช่น ในอดีตเงิน 100 บาท สามารถซื้อข้าวราดแกงได้ 4 จาน แต่ในปัจจุบันกับซื้อได้เพียง 2 จานเป็นต้น ซึ่งเหตุการณ์นี้เรียกว่าเงินเฟ้อนั่นเอง ซึ่งหากประเทศใดที่มีอัตราเงินเฟ้อสูงจะส่งผลกระทบต่อระบบเศรษฐกิจในประเทศได้ โดยเฉพาะกำลังซื้อของประชาชนจะลดลง ประชาชนหมดกำลังใจในการทำงานและออมเงิน ส่งผลเสียต่อระบบเศรษฐกิจในระยะยาวของประเทศได้ นอกจากนี้ ณ ปัจจุบันกำลังมีสงครามโลกระหว่างยูเครนและรัสเซียซึ่งส่งผลให้การเงินดูแย่ลงไปอีก นักลงทุนในผลิตภัณฑ์ออนไลน์เริ่มหนีจากการออมเงินมาลงทุนซื้อเว็บไซต์กลุ่ม สุขภาพ ผลบอลสด888 เว็บวาไรตี้ เพื่อเป็นแหล่งทำรายได้สำรองกันเยอะขึ้นแล้ว

แล้วจะลงทุนอะไรดีในภาวะ เงินเฟ้อ ดอกเบี้ย ต่ำแบบนี้ ?

งินฝากประจำ – เงินฝากประจำที่อยากจะแนะนำคือ เงินฝากประจำ 24 เดือน เพราะให้อัตราดอกเบี้ยประมาณ 1.25-1.75% / ปี สำหรับที่กำลังหัดออมเงินและต้องการสร้างวินัยในการออม เปิดบัญชีฝากประจำเลย โดยมีเงินเริ่มต้นที่ 500 บาท / เดือน ฝากจำนวนเท่า ๆ กันทุกเดือน เป็นระยะเวลา 24 เดือน เมื่อครบกำหนดก็จะทำให้คุณได้รับเงินก้อน เพื่อสามารถที่จะนำไปลงทุนอย่างอื่นเพิ่มเติมหรือให้รางวัลความมีวินัยแก่ตนเอง

อสังหาริมทรัพย์ – ที่ดินน่าจะเป็นสินทรัพย์เดียวที่ราคาค่อนข้างนิ่งและมีมูลค่าเพิ่มขึ้นทุก ๆ ปี แต่ธุรกิจแบบนี้หากไม่มีเงินทุนอาจจะต้องอาศัยการเรียนรู้หรือการผันตนเองเข้าไปเป็นนายหน้าอสังหาริมทรัพย์แทน ก็จะทำให้ตนเองมีประสบการณ์และสามารถพิจารณาถึงทำเล ทิศทาง แนวโน้มของราคาที่ดิน เพื่อประเมินว่าที่ใดจะมีการขยายเมืองหรือมีใครสนใจที่ดินนั้น ๆ ก็ไปดักซื้อไว้ก่อนเพื่อรอขายทำกำไร

ลงทุนในหุ้น – การลงทุนในหุ้นมีความเสี่ยงสูง จำเป็นที่นักลงทุนจะต้องศึกษา เรียนรู้ในเรื่องของงบการเงินและกราฟทางเทคนิค เพื่อประเมินถึงมูลค่าที่แท้จริง ทิศทางของราคาได้ จากนั้นค่อยเข้าไปซื้อเพื่อขายเมื่อถึงเวลาที่หุ้นมีราคาปรับตัวสูงขึ้น การลงทุนนี้ไม่เหมาะกับคนที่ไม่สามารถยอมรับความเสี่ยงได้

ทองคำแท่ง – ทองคำแท่งเป็นหนึ่งในสินทรัพย์ที่คนนิยมนำมาทำเป็นเครื่องประดับและในช่วงหลังต่างหันมาซื้อเพื่อเก็งกำไรกันมากขึ้น โดยเฉพาะทองคำแท่ง ในสถานการณ์เงินเฟ้อ สงครามเรามักจะเห็นราคาทองคำปรับตัวขึ้นสูง เพราะทองเป็นสินทรัพย์สากลสามารถนำมาค้ำประกันเงินตราระหว่างประเทศได้ ในภาวการณ์ลงทุนทองคำที่แท้จริง ควรลงทุนในช่วงอัตราเงินเฟ้อต่ำ ดอกเบี้ยสูง เพราะทองจะไม่ให้ดอกเบี้ยแต่จะให้ส่วนต่างเมื่อมีราคาปรับสูงขึ้นเท่านั้น ปัจจุบันทุกคนสามารถลงทุนทองคำแท่งได้ง่าย ๆ เพราะมีการผลิตทองออกมาในรูปแบบของแท่ง, เหรียญ โดยเริ่มที่น้ำหนัก 1 บาท เป็นต้น

ใครที่สนใจจะลงทุนในช่วงภาวะเฟ้อ จะต้องศึกษาและเรียนรู้ในสินทรัพย์ที่จะลงทุนเสียก่อน เพราะทุกสิ่งอย่างมีความเกี่ยวข้องกันกับสภาวะเศรษฐกิจในประเทศและต่างประเทศ เพราะไม่อย่างนั้นแล้วอาจทำให้เงินเก็บที่มีได้รับผลกระทบจนเกิดความเสียหายได้